Unser Leben heutzutage ist oft laut und hektisch – unsere Sinne werden von zu vielen Bildern, Geräuschen und Eindrücken überflutet. Um diese Reize auch verarbeiten zu können, brauchen wir manchmal eine Zeit der Ruhe – eine „Auszeit“ – in der wir unseren Gedanken und Phantasien freien Lauf lassen können.

Diese Musik kann dabei helfen. Man sollte sich einen bequemen Platz suchen und eine entspannte Haltung einnehmen. Öffnet man sich der Musik, so öffnet sich unser Geist für neue Erfahrungen. Vielleicht träumt man von einer Sommerwiese, vielleicht aber auch von einem Sternenhimmel, alles ist möglich. Man sollte sich davontragen lassen auf eine Reise in eine musikalische Welt voller Ruhe und Schönheit, eben auf eine Reise in die „Auszeit“.

Steve Mandera ist einer der Wellness Music Pioniere. Seine träumerischen Melodien, die mit einer sanften Klavierbegleitung Naturklänge untermalen, sind der ideale Begleiter für die eigene Traumreise.

50 Minuten pure Auszeit ohne breaks.

play > (30sec.) Track 01 - drifting
play > (30sec.) Track 02 - spindle waves
play > (30sec.) Track 03 - slow waves
play > (30sec.) Track 04 - true delta
play > (30sec.) Track 05 - dreamtime
play > (30sec.) Track 06 - refreshed